蛀牙是许多人回牙科诊所看我的第一原因。其中一些足够大，可以游泳，而其他一些可以’看着牙齿就看不到。但会在X光片上显示出来。
我出于某些原因一直想帮助妈妈和他们的家人避免蛀牙。
1.根据修复牙齿的需要，它可能会变得昂贵
2.没人喜欢麻木“the shot.”
3.您必须请假，否则孩子们必须请假。
空洞是没人想要的。
好消息是，我有一些技巧可以帮助您将蛀牙保持在最小程度或在您的家庭中不存在。
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我或我的孩子如何蛀牙？
口腔中的细菌会吞噬您的美味佳肴并产生副产品酸，从而导致蛀牙。
认为这是细菌在进食后喷出酸。随着时间的流逝，所有这些酸都在牙齿上，它破坏了牙齿的结构并形成了空腔。
如何预防蛀牙？
预防蛀牙的基本方法是保持良好的口腔卫生。这意味着早晚刷牙。然后每天使用牙线清洁一次。
我知道您一直都在听到它，但是认为它必须包含更多内容，因为您或家人在遵循基本建议后出现了蛀牙。
让我与您分享一些我发现对患者预防蛀牙有效的产品。
氟化牙膏
氟化物是预防蛀牙的重要成分。氟化物可重新矿化细菌在牙齿上喷洒酸的区域。
这样想，牙齿就像瑞士奶酪…
瑞士奶酪上的孔是细菌侵害牙齿的区域。用塞子塞住孔’s说奶油芝士，就像氟化物。
现在，这些孔已经塞进了瑞士奶酪，它变得更坚固了。与氟化物相同。它有助于补充牙齿上的矿物质（通过塞入孔中）并增强牙齿。
获得氟化物额外助力的最简单方法之一是使用氟化牙膏。现在您可能会问，“我应该使用哪种牙膏？”
因为有很多口味，成分和附加功效可供选择，所以我总是建议您寻找一种含牙膏的牙膏。 ADA验收印章.
ADA印章表示该产品已经过测试，可做且可提供其声称的益处。任何带有密封件的牙膏都将对您有效。
在成分表中寻找一种氟化物的牙膏。
您可以检查出完整的 牙膏清单 盖上ADA印章，看看那里有适合您和家人的东西。
牙线
帮助清洁牙齿的另一种方法是使用牙线。你不’不想随身携带塞萨尔沙拉，在牙齿之间扎几个星期。
食物长时间卡在牙齿之间存在问题：
- 它开始闻起来
- 食物可能会帮助引起蛀牙的细菌造成更多伤害
- 它会刺激你的牙龈
正确使用牙线清洁是清除食物和碎屑的有效方法。疯狂的事情是大多数人’不知道如何正确使用牙线，这就是为什么它没有效果的原因。
看看这个 视频 如何正确使用牙线。当你’请确保向孩子展示，以便他们也能养成使用牙线清洁的习惯。
漱口水
使用漱口水刷牙和用牙线洁牙后，超级有益。漱口水可以进入所有的角落和缝隙，帮助您保持口腔清洁。
关于这些漱口水的另一个令人敬畏的部分是，其中一些含氟可帮助保持牙齿强健。
确保先刷牙和使用牙线。然后按照瓶上的指示使用漱口水。
法案的味道温和。甚至还为孩子们提供温和的泡泡糖品尝冲洗。
如果李斯汀烧伤感冒了，那么您可以使用没有酒精的李斯汀全面护理零号。
我是Listerine Total Care的忠实拥护者，因为它有很多好处。除了帮助预防蛀牙外，它还可以使您的口气清新并最大程度地减少引起牙龈炎和牙龈疾病的细菌。
木糖醇胶
木糖醇胶是我最喜欢推荐的产品之一，因为我通常不’不会获得太多阻力。
ADA建议饭后20分钟咀嚼口香糖。这有助于刺激唾液，帮助冲走食物并中和口腔中的pH值。
木糖醇口香糖具有额外的好处。木糖醇是一种天然糖，可以阻止口腔中引起蛀牙的细菌。反过来，这有助于减少蛀牙的机会。
有木糖醇的口香糖种类很多。请记住，我支持带有ADA印章的产品。 这里 您可以使用ADA密封胶尝试几种不同类型的口香糖：
包起来
预防蛀牙需要一点努力。确保每天刷两次，持续2分钟。
用牙线清洁有助于防止您和家人日后患上充血或牙龈疾病。您可以添加漱口水并咀嚼木糖醇胶，以帮助最大程度地减少蛀牙。
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