如果我告诉你那你能做的原因’不能控制孩子周围的脾气,感到精疲力竭是否需要更好的家庭管理?
你不’无需学习如何更好地管教或需要新的育儿策略。您需要成为房屋经理。
成为您的房屋管理员意味着什么?
查看下面的帖子,或与Ann一起收听有关如何实施家庭管理系统的插曲。
将其固定以备后用!
关于 安
Before starting her birthing practice, 安 was an engineer.
在生完第二个孩子后,她决定做一些不同的事情。
She decided to do something that she was passionate about. 安 became a 分娩.
这份工作更适合她和两个孩子的生活,并让她能够更好地控制自己的时间。
安 was a 分娩 八年
当她的客户’婴儿长大后,他们回到安妮时遇到了有关抚养孩子和应对母性压力的问题。很快,安开始在自己的实践中从事育儿工作。
Now 安 helps moms discover how to raise great kids on their terms.
从时间管理到孩子失控时学习纪律技巧,她的教练帮助视频棋牌游戏创造家庭能量,并为自己在家庭中的生活提供空间。
你什么’失踪导致你发脾气
通过与客户的合作,安发现了一个共同的主题,即视频棋牌游戏们希望努力控制自己的愤怒。
在质疑他们为什么发脾气之后。
而且,孩子的所作所为真是太糟糕了,许多视频棋牌游戏发现,对孩子发脾气有根深蒂固的问题。
这个问题比您的孩子让您失望的问题要大。几乎总是我们真正的原因’对孩子发脾气与他们一点关系都没有。
安’的育儿框架包括三个支柱:情感,纪律和家庭管理。
通常最容易被忽视的支柱是家庭管理或家庭系统。
It’确实是您如何管理自己的家庭的关键。可以是任何东西 时间管理,委派,确保您’re not the one who’负责所有家务劳动,请雇一名清洁女工。它可以是您系统的一部分。
开始管理您的房屋
您准备好开始管理房屋了吗?’感到不知所措,觉得自己在做什么?
以下是一些首先要问自己的问题:
- 什么’你早上的例行吗?
- 什么’你的睡前习惯?
- 什么 are the 杂务 在你的房子?
- 什么’分工?
- 你做什么与伴侣做什么?
- 您执行或决定外包责任的任务是什么?
尤其是我们很多视频棋牌游戏,我们为自己承担了很多责任,’s not managing, that’只是当工蜂。
不要当家中的工蜂,而要当经理。
如果你想起你的家就像我’在一家公司之类的公司中,经理不是擦洗厕所的人。经理不是拾起和清理东西的人。
有时这是我们的工作,但事实并非如此’t have to be, we have something so much bigger. 那 is our mandate.
作为母亲,您要做的事情很多,责任也很多。担心谁去打扫厕所应该是您最不担心的事情。
第一步,要建立管理自己的家而不是在家中工作的心态。
但是许多视频棋牌游戏对有人帮忙感到内或羞愧 打扫 或房屋周围的其他职责。
特别 视频棋牌游戏待在家里。仅仅因为您的工作是待在家里照顾孩子,’并不意味着您必须做房子周围的所有事情。
有帮助并没有’不要让你懒。它使您成为经理。
那不是’直到我改变了心态,并决定担任我的家庭和房屋经理后,我才意识到自己就像经理一样,有很多鱼可以炒。
然后这些小小的琐事,如果一定是我,我’我完全可以做到这一点,但我’我不会承担100%的负担,然后觉得自己很失败,因为我可以’t handle it all.
为您的家庭准备家庭管理和系统的步骤
担任家庭经理的角色可能会发生重大变化。
安有一个过程可以帮助您逐步实现系统,以便经理的目的’t seem so daunting.
进入管理者角色的第一步是创建家庭常规。
设置就寝时间和起床时间
首先,查看需要完成的所有事情,并查看您有多少时间。您一天只有24小时。
解决方案是’t少睡或开始多任务。答案是创建系统和例程。
这里有一些开始的问题:
- 您想过夜几个小时?
- 什么 is your bedtime?
- 什么 is your wake up time?
回答这些问题将使您看到一天中有多少时间可以完成工作—同样,您将要执行的例程的开始和停止时间。
安喜欢一次实施一件事,这样一来’不是,压倒性的你’更可能会坚持您的例行工作。
坚持一周的起床时间和就寝时间。
一旦您连续上床睡觉并在一个星期的同一时间醒来,就开始寻找将视频棋牌游戏时间与非视频棋牌游戏时间区分开的方法。
那么,您将在一周或一天中的什么时间有空呢?
此外,您将在一周或一天中的什么时间成为视频棋牌游戏,并全力以赴地照顾孩子?
抽出时间让您停止多任务,这会导致沮丧,并最终使您对孩子发脾气。
一旦您分配了时间,请坚持一两周的时间表。另外,继续保持您的就寝时间和醒着时间。
建立用餐时间
接下来,您想添加进餐时间。您的家人每天什么时候吃早餐,午餐和晚餐?
决定每天什么时间进餐,并遵守该常规。
实施并坚持几个星期的用餐时间;然后,您可以微调您的早晚常规。
当涉及家务时,想象一下您想要多少?
您要负责多少?
大多数女人都喜欢平时说些什么’s a lot less.
评估一下您在做什么以及周围每个人在做什么。
另外,查看并查看您是否正在执行多任务处理并花费了更多时间。
一旦创建并实现了这些例程,您就可以更好地应对生活中的压力,因为您已经习惯了这些习惯。
给自己时间和优雅,以使这些例程正确执行。
在六个月的辅导计划中,安引导她的客户完成此过程,并做更多工作。
家庭管理延伸到您的业务
就像您在家中需要系统一样 系统和routines in your business and side hustle. It can’t be ignored.
随你’在您的个人生活中影响您的也是’阻碍了您的业务发展。
将您在家中的时间与您在家中做其他事情的时间区分开来,这同样适用于您的业务。
您 have to first set your hours and know when you will be working.
在发送客户电子邮件时,多任务处理和尝试与孩子一起玩并不是最好的选择。定义您的工作时间并坚持下去。
然后知道您在那些工作时间里在做什么,以便您 生产性的和can feel good about leaving work when working hours are over.
导致您生产力下降的罪魁祸首
多任务处理将降低您在整个家庭和整个企业的工作效率。
拥有一个不间断的时间(即使是一个小时),让自己可以在家中打扫卫生或进行业务转移是很多时间。
您 can get a lot done if you are not multitasking.
但是,请尝试在您的孩子腿上拉着头发并推入瓶盖锁定一百万次的情况下回复电子邮件。
完成该过程将需要两倍以上的时间。
Quit multitasking. 您’这样不会更快。
您’只是做一堆质量较差的东西而以更扩展的形式。
压倒性的感觉和发的感觉与多任务处理有关。
你总是有那种感觉’就在您的外围视力之外需要注意的一些紧急情况。
即使我们两件事’多任务正在做晚餐,并帮助我们的孩子完成家庭作业,但这两种情况都不是紧急情况,但是当您’在同一时间做。
因此,与其一次只做两件事或多件事,不如一次专注于一件事。
远离孩子的问题
One thing that 安 makes clear is it’告诉视频棋牌游戏如何做父母不是她的工作。
您应该根据自己的条件做父母。如果您想将所有时间都花在与孩子们在一起,那就太好了。
如果说’滋养和满足你,你不’感觉不到您还需要其他任何东西’t broke, don’t fix it.
但是,如果您需要时间远离孩子来发展业务或忙碌,但又想将所有时间都花在孩子上,我们需要提出更深刻的问题。
您想和您的孩子24-7在一起吗?
还是您觉得自己应该和您的孩子24-7在一起?
这是两件完全不同的事情。
我们孩子想要和需要的东西不是’永远是我们自己想要和需要的东西。
而且,我们经常认为,如果我想要或自己需要一些东西,那’与我的孩子的需求不同。解决方案是拒绝我想要或需要的东西。
但事实是,当您有情感甚至生理上的需要时,您可以’只是否认它。赢了’t go away.
关于您的谈话,最重要的异议是您需要时间陪伴孩子,无论您是否’是否工作,是财务上的。
很多次’因为保姆不在预算之内。
还是那里’对您的伴侣不满,因为他们赢了’支持您照顾孩子。
也许吧’s 视频棋牌游戏内lt 那让你觉得你不应该’不想离开你的孩子。
那’是您的情感原因’在您的脑海中创造了它。那没有’t mean that it’s not a real reason.
我们在脑海中创造的事物是我们唯一的真实事物。
首先,您必须下定决心要有选择。
安迅速提出了几种克服财务原因的方法’不要花时间离开孩子。
但是如果你不这样做’t believe that it’不可能,直到我们致力于任何事情,您都将永远不会看到它’的情感障碍’使您无法意识到自己所需的一切都是可能的。
If you want to connect with 安, check out her 网站.
另外,加入她的Facebook群组, 现实生活中的视频棋牌游戏,以获得更多有关家庭管理的帮助,等等。
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本集中提到的链接
- 免费指南– 我们第一次要求孩子听
- 脸书群组– 现实生活中的视频棋牌游戏
- 安’s 网站 – 视频棋牌游戏体验
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很棒的帖子!真有见地
谢谢,莫妮卡。
我完全同意所有这些!我有2个孩子,当我觉得我们的房子和生活失控时,我变得不知所措
您并不孤单的是妮可。我仍在努力。视频棋牌游戏,我们还有很多事情要做。