为人父母可能会很苛刻。但是通过温柔的养育子女，您会发现您和您的孩子比以往任何时候都更加镇定。
忘了大喊大叫。温柔的育儿需要一种有效且压力较小的方法。
那么什么是温柔的教养呢？以及如何开始实施温柔的养育方式？
我的来宾Amber来自 看爱做了什么，回答这些问题，等等。查看下面的帖子，或在上方的播放器上收听播客音频。
关于 琥珀色
琥珀是居住在马里兰州的两个孩子的母亲。
在成为全职母亲之前，Amber是一名厨师。
当她的特殊需要的孩子需要更多的时间时，她离开了食品行业，在州政府工作。
有了女儿后，Amber转变为成为 待在家里的妈妈。琥珀仍然在家做饭和烘烤。
她还抽出时间作为泌乳顾问工作，前往当地团体提供支持。
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为什么琥珀开始实行温柔的养育方式。
琥珀是在一个具有老派价值观和育儿风格的权威家庭中长大的。
琥珀承认她的母亲很棒，但由于母亲的关系，她不得不做一些事情’s 为人父母 style.
例如不被听到或某些表情采取了错误的方式。琥珀觉得当她成为妈妈时，她会做不同的事情。
“And it wasn’直到他五岁时有了新的治疗师，我才知道什么是温柔的父母养育以及它如何与行为功能联系在一起。”
那时，Amber意识到她必须不了解自己的想法，尤其是在管教方面。
“这些就是我必须学习的想法。那不是’直到我过去尝试尝试超时。不要尝试任何限制和类似性质的事情。我当时想，为什么’家里没有什么工作吗？你知道，这些东西都可以。您受到惩罚并继续前进，因为您没有’不想再次受到惩罚。然后’当灯泡熄灭时。你知道，每个孩子都不会’•应对相同的学科，相同的沟通方式。”
琥珀意识到她必须做出改变。
“So that’当我意识到作为父母的时候，我们经常有这么多孩子，我们深爱着，而我们却颤抖着忘记他们’重新认识自己的人，并认为亲子关系是一种关系。”
琥珀解释说，您必须花时间去认识您的孩子。
了解他们的气质。知道他们爱什么以及如何享受。
知道何时他们将要失去它并发脾气。
琥珀后来得知她的儿子患有未明确的焦虑症，并且她还处理焦虑症。这种结合使养育父母变得更具挑战性。
“So it’就像我们在互相喂食’的焦虑。你知道，他没有足够的开放感来跟我谈论事情，因为他’d担心自己是否会感到沮丧，而我只是公正，我想改变这种动态，以便我们可以建立一种更加紧密的关系。”
什么是温柔的育儿？
当您更关注孩子的神经发育时，就可以进行温柔的养育。
不使用惩罚和奖励。相反，与孩子的联系更多，并且给出选择而不是命令。
温和 为人父母 在平衡感上更多地关注同理心。
“您实现边界。是的，您可能会对某些行为采取纪律处分，这些行为实际上是您知道的，不是不必要的，但您也要关注行为的根源，因为这种行为使您可以更深入地了解如何纠正任何不当行为或如何弄清楚出来。教给孩子另一种应对和应对困难的方法。”
行为的四个功能
琥珀通过儿子学习’关于行为的四个特征的治疗会议。了解行为的功能有助于您理解行为发生的原因。
行为的四个功能是感觉，逃避注意力和接触材料。
感官是当孩子’的动作或动作使他们感觉更好—例如，当他们感到紧张时，敲打他们的脚。
当孩子摆脱不良状况时，逃跑就会发生。例如，当您要求孩子做一些他们不愿意做的事情时’不在乎，他们逃跑了。
注意是常见的。您的孩子将继续行为以引起注意。你懂—他们不这样做时会抱怨和哭泣’t get their way.
当孩子通过行为获得他们想要的有形东西（例如捏他们的兄弟拿起平板电脑）时，就会获得材料。
了解这一点有助于琥珀了解她的儿子’在学校的行为。
“因此，有了我的孩子，我们得知他的行为根源是注意力和逃避。就注意力而言，你知道，与焦虑症有关’令人高兴。所以它没有’不管是否是负面关注，’不管是积极的关注。他希望人们看着他。因此，就像夸大的崩溃一样。如果答案是否定的，如果您没有’不想做什么，他曾经私奔。这意味着无论我们身在何处，他都只会飞镖。他没有’就像是在公共场所一样他以前曾在游乐园里飞过。”
琥珀开始运用温柔的养育子女后，她开始与儿子交谈。
她会问他为什么他会逃跑。
后来他与她分享说他的脚需要做些事情。当他生气时，他必须动起来。所以他跑了。
造型
琥珀确保以其他方式应对事情的发展’不能按计划进行，以便他可以看到有多种方法来处理您的情绪。
“Like as I’m, as I’m driving. If I’我走错了路。我走错了路，或者如果我必须在杂货店线中耐心等待，我会指出这些事情，以便他可以看到我如何应对’我不高兴。这样他就可以看到，哦，哦，你知道的，妈妈转错了方向。尽我所能’不要生气，因为，你知道，我们’再迟到去看医生’的约会，但你知道，没什么大不了的。”
她没有在儿子收到关于他在学校行为方面的不良举报时大惊小怪，而是采取了另一种方法。
“我们只是谈论，我们只是谈论事情，您知道，如果他有一些事件，那么您为什么以这种方式回应？那让您对这种情况感到如何？就像问那些问题以设法振作起来。因此，他们还可以意识到并记住他们对事物的反应，而不是仅仅阅读什么’放在纸上，然后有点大惊小怪，或者只是假设您知道发生了什么 ”
通过提问，您可以听到您的孩子’故事的另一面。并且也了解他们的观点。
而不是超时尝试这个
琥珀很快就知道超时对她的儿子是无效的惩罚。
“所以我不得不弄清楚什么对他有用。而对他有用的是让他失去上场时间或出门等特权。所以我想，好吧，’的东西。所以有时候他不是超时’你知道，他如此激动，他确实需要注意一下。”
静心地停顿一下，您可以冷静下来，而不会在生气时表现或说话。
一旦您和您的孩子有片刻的冷静时间，您就可以讨论如何解决这种情况。
“所以我们现在要做的是，当他’s upset, he’基于感官的。所以他，他烦躁很多。于是我就去买了像一些烦躁不安的小提琴手，梅森感官瓶，嗯，给他买了本图画书。我给他写日记，每当他’感到沮丧，他有能力选择一个或两个对象，并被允许自己离开。”
您可以根据孩子的喜好轻松创建镇定中心。
“我读了MacNamara博士写的一本书 休息游戏成长。因此，如果有人想读那本书，’真的很棒。她有很多关于如何实现Jensen育儿风格的出色工具，就像很多很棒的工具一样。她谈到了超时可能是一种排斥现象，在这种情况下，您会以为自己’重新告诉你以为你’重新惩罚孩子做某事，但是对于那个孩子，很可能他们’re feeling like you’re, I’我做错了这件事。一世’也让我的父母和家人感到不安。现在他们不’不想在我身边。现在他们想把我从家庭空间中删除。所以我想，好吧，那’有不同的看法。您知道，也许我们可以尝试其他方法。”
温和的养育子女有什么好处？
琥珀发现，通过温柔的养育子女，她可以对自己的孩子有更多的了解。她的孩子对她更开放。
“孩子变得更加开放，可以让您知道事情的发展，与他们一起前进，为自己而奋斗’因为他们知道他们可以来找你和你’不只是要像电灯开关那样翻转，你知道，你知道，我妈妈’会听到我的声音。你知道，她可能会难过，但她’在这种应对方式以及与他人的关系方面，它将帮助我变得更好。这样就大大改善了。你知道，他对学校的焦虑感正在减弱。它’根除，他，他’你更愿意拥有他所拥有的东西’我们已经做了解释，好，这就是为什么我这样做了。”
温柔育儿的其他一些好处包括：
- 快乐的孩子
- 快乐的父母
- 孩子们对情绪的调节更好
- 孩子更善解人意
- 孩子有更好的自尊和自我价值
- 孩子们不太可能保守父母的秘密
- 孩子不太可能从事危险行为
温和的育儿有哪些挑战？
听完Amber之后，您可以说出温柔的养育方式令人难以置信。如果你不这样做’如果要有耐心，温柔的养育将非常有挑战性。
沟通是温柔育儿的另一个重要方面。您不是在大喊大叫，也不是在大惊小怪，而是与您的孩子交流以使你们两个都听到。
向孩子道歉并承认自己错了是另一个挑战。
很多时候父母觉得自己没有 ’不必向孩子们道歉。但是通过温柔的养育子女，您将不得不承认自己错了，并告诉您的孩子我’m sorry.
“但是我是在这里指导他指出a点，那是18岁，那时他必须找到路，独自导航到Z点。而且我想很多父母都认为他们’我应该并肩走直到他们的孩子到达z点。然后’因为他们的孩子摇摇欲坠而他们感到沮丧的地方’重新编织所有字母之间，您希望他们沿着那条直线走。然后那里’是我的权力斗争，我希望你这样做，我希望你成为这个，但你的孩子’s like, no, that’不是我想要的那个人。”
然后，您正在处理将孩子视为朋友的评论。
因为您需要花时间与孩子交谈，所以其他使用不同育儿技巧的父母会觉得，如果您在孩子身边’的水平，那么你就是你的孩子’s friend.
“And I’m like, no, I’我不是他们的朋友。我希望他们知道他们是他们自己的人，并且我听到了他们的声音。而且没有其他方法可以摆出桌子，并弄清楚如何在不导致更积极进取的方法的情况下进行更改。”
另一个镇定机制
我与Amber建立联系的方式是通过她 Instagram的页面。她分享许多瑜伽姿势以及日常生活中的幕后花絮。
琥珀已经做瑜伽好几年了，发现它对她个人有帮助。
“瑜伽可以帮助我缓解自己的焦虑，就像呼吸是我的主要问题。我会呼吸不稳定，或者屏住呼吸，直到头昏眼花，必须意识到自己必须缓慢而充分地呼吸。那’你如何冷静下来。那’这就是您如何做出比较少见的决策以及此类事情。就像您的呼吸会影响您的批判性思维一样。因此，我从中受益，并且在身体方面也给了我一些好处。所以我说，嗯，也许这可以帮助Kaiden缓解焦虑，这对他可能是一个应对机制。”
果然，Kaiden也发现瑜伽也很有益。他发现瑜伽是一种镇静剂。
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