与孩子的艰难交谈始终是我尽量避免的对话。
问题是，这无人可奉。孩子们仍然有疑问，他们可能会求助于他们的朋友或互联网来回答。
冠状病毒没有什么不同。
欢迎对话，而不是避免保护措施，也不用担心应该共享多少信息。
但是在您这样做之前，请查看上方带有詹妮弗·瓦里斯特（Jennifer Variste）博士的情节或下方的博客文章，为您做准备。
在与孩子交谈之前，请执行此操作。
在开始有关冠状病毒的对话之前，您首先需要与自己进行对话。
当你 have that 会话 with yourself first, make sure that you calm yourself down.
唐 ’不要从焦虑或忧虑状态与孩子交谈。您的孩子需要您的放心。
如果你’当您和孩子说话时，他们陷入麻烦的状态，他们将能够通过您所说的内容正确看清。
它赢了’在使孩子放心方面同样有效。请花一些时间先解决自己的焦虑症。
讨论冠状病毒的方法
当你’准备好与您的孩子进行对话时，您希望孩子与您交谈并向您提问时感到舒服。
您可以打开对话，“您对什么有疑问吗’冠状病毒怎么回事？”
进行对话的另一种方式是，“We can’我们不再和Billy约会了，但是您可以和他一起虚拟约会了。您什么时候要设置？”
您让您的孩子知道限制。但是您会立即遵循他们的限制进行操作。
这样可以通过选择何时给孩子一些自主权，来增强他们的能力。
开始对话的另一种方式是谈论洗手的重要性。
解释我们如何通过洗手来防止病毒传播。你可以说。“如果我们用肥皂和水洗手，这种病毒很容易被打败和预防。所以让’s do that. 让’洗手，唱生日歌。”
每当您发现孩子洗手，打喷嚏或咳嗽时遮住嘴巴或扔掉用过的纸巾时，请不要’不要忘记赞美他们并鼓励他们。
所有这些都是强调这一点的方法’无可救药的情况。
对于年龄较大的孩子，他们可能需要一点时间来处理’以及他们对一切的感觉如何。
您的孩子退学并不罕见，因为他们正在努力弄清事情并提出自己的意见。
您可以通过给他们空间和时间来处理所有事情来帮助他们。
如果他们的行为无害或无害，’不要无礼，给他们提供空间，让他们知道，只要他们’准备好说话了，你’re always there.
成为事实检查员
让’s be real.
您的青少年和青少年不仅听到了新闻。
但他们’还可以听到他们的朋友和社交媒体的信息。这些是我们希望孩子们获得可靠信息的最后地方。
我们希望成为事实检查者的父母。因为孩子们会听到不真实或不正确的事情。
因此，作为事实检查人员，您将帮助您识别真相并消除可能导致您的孩子不必要地焦虑的谎言。
进行事实检查的一种方法是访问著名的网站，例如：
- 美国儿科学会
- HealthyChildren.org
- 世界卫生组织
- 您当地的卫生部门
如果您的孩子接触到阴谋论，’对您的孩子进行接地，赋予您的孩子力量并提醒他们真正需要专注于精力的关键。
我们绝对不’不想解雇它。但是我们总是想让孩子们重新关注’重要。因为如果我们追逐那里的每一个阴谋，它确实会造成绝望的感觉并增加焦虑感。
我只是咳嗽，现在我的孩子认为我患有冠状病毒。我应该说什么？
作为父母，我们’重新不断地谦卑自己。在任何情况下，我们的孩子都会叫我们出去。
如果您咳嗽或打喷嚏，并且您的孩子告诉您您患有冠状病毒（就像我7岁的孩子一样），那么这是个很好的教学时机。
首先，孩子必须从字面上理解，家外的任何人都可能患有冠状病毒。
那’这是我们现在想要处理冠状病毒的一种方式，即使它们没有’不会有症状，因为现在大多数地方都有社区在传播，所以您没有’不必一定要与有它的人接触。
我们必须花一些时间来解释诸如社交疏离，保持与某人六英尺的距离，甚至解决面具问题。
如果我们以仅假设每个人都拥有的心态为出发点，那么对孩子的理解就更有意义了。所以我们不’不想呈现冲突的消息。
其次，向您的孩子证明，冠状病毒通常最常见的症状是发烧和咳嗽。同样，在某些情况下，他们没有’呈现经典，他们’re positive.
对孩子的适当回应’关于陈述的可能是“You know what? 那’s why it’咳嗽或打喷嚏时，遮住嘴总是很重要的。如果你不这样做’没有纸巾，将其放入肘部，您总是想洗手。这样’妈妈为什么现在要洗手。”
自我隔离，隔离，社会隔离的区别
当与您的孩子进行对话时，为什么’当病毒仍然存在时，它仍然可以正常工作’了解以下术语之间的区别至关重要：自我隔离，隔离，社会隔离。
自我隔离
自我隔离和隔离都不会涉及公众。这意味着不要进屋。
当某人开始出现冠状病毒症状时，建议进行自我隔离。
为了减少冠状病毒的传播，您可以’重新将自己与公众隔离。
并且最好远离家庭中的其他人。
隔离
目前，隔离是专门为可能与冠状病毒接触或接触过的人保留的。
如果某人的冠状病毒检测结果呈阳性，他们将隔离自己，这意味着无法与公众接触，至少要离开房屋14天。
另外，观察是否出现任何症状。
社交隔离
社会疏远的全部目的是减少病毒的传播。
社交疏远涉及您和另一个人之间保持六英尺的距离。
这也意味着在咳嗽时要洗手，消毒表面，遮住嘴巴。
CDC和其他个人建议您在戴面具时’re outside.
现在美国大多数地方都有社区，因此’为防止病毒传播，应谨慎行事。
上班时该怎么说
在向孩子解释为什么在大流行期间要去工作时，您的孩子必须了解有些重要的企业必须保持开放以保持国家的发展。
仅仅因为你必须去上班’表示您没有受到保护。
您可以向孩子保证自己正在练习社交疏远，戴口罩和洗手。
在大流行期间寻找儿科医生的提示
即使在这种大流行期间，您仍然要确保您可以与儿科医生相处。
这就是为什么’花时间找儿科医生是必不可少的。但是寻找儿科医生时需要寻找什么呢？
一些儿科医生允许妈妈通过远程医疗进行产前检查。
您可以在自己的家中进行视频通话。
但它’与儿科医生交谈以了解你们是否相处是必不可少的。您的儿科医生将成为您的专家最好的朋友。
因此，您的儿科医生一定是您感到满意的人。您将依靠您的儿科医生在整个孩子中寻求建议’s life.
另外，您希望能够信任您的儿科医生。
对于大孩子
如果你r child is older and you need a new pediatrician 这里 are a few questions to ask:
- 鉴于流感大流行，办事处实施了哪些变更？
- 办公室如何将生病的孩子与好孩子分开？
- 办公室中的人员在防护装备方面采取了哪些防护措施？
- 在大流行期间采取了哪些步骤？
希望这些技巧可以帮助您更好地准备与孩子交谈。很多时候，我们低估了我们的孩子对知识的了解程度。
如果你 still need some help, drop your questions in the comments below.
关于詹妮弗
作为一名董事会认证的儿科医生，Variste博士’激情在于增强父母的能力，以抚养孩子们过上幸福，健康的生活，充满宝贵的回忆和发现。
她希望为自己的患者创造与小时候的儿科医生一样的积极经历。
时间戳记
00:50–妈妈赢@whydidntanyonetellme
02:31– 关于詹妮弗
03:44–谈论冠状病毒
16:00–自我隔离，隔离，社会隔离的区别
20:48–在大流行期间寻找儿科医生的提示
本集中提到的链接。
- 美国儿科学会
- HealthyChildren.org
- 世界卫生组织
- 休斯顿紧急事件
- 家庭优先儿科
- 脸书专页– 珍妮弗·瓦里斯特（Jennifer Variste）
- Instagram的 @jvpediatrics
- 脸书群组– 邻居妈妈和专家最好的朋友
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