How to Balance 您r Career and 妈妈生活

现在，比以往任何时候都更多的妈妈在工作。 随之而来的挑战是如何在妈妈之间平衡工作和家庭。

由于难以依靠一种收入维持生活，妈妈们常常会决定是否要抚养孩子。

对于某些妈妈来说，他们必须工作，因为他们选择了。 无论哪种方式，抚养孩子的工作都会带来挑战。

您’我一定很忙。 但是您可以成为一个快乐的工作妈妈，可以通过这些技巧来平衡工作和回家。

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一种平衡职业和妈妈生活的简单方法

当您问大多数上班族妈妈如何做时，您’我会经常听到他们特定的计划和计划习惯。

有些妈妈有一个 策划人 他们随身携带。

其他人则利用在线日历或手机上的应用程序将日历保持在一起。  It’制定适合您个人的固定时间表很重要。

考虑以下工作妈妈提示，以了解如何在妈妈之间平衡工作和家庭。

 

计划您的早晨

如果你’如果您不是早起的人，请尝试在前一天晚上完成一些早起的任务。

我发现，在所有人都给我时间而不会分心的情况下，让事情变得整顿起来之前醒来。

您 can also use a few minutes to 做 some 自理 在孩子们醒来之前。

确保留出足够的时间让孩子起床并穿好衣服，如果他们’还不够老，无法自己做。

这有助于防止使您感到混乱的早晨高峰，这样您就可以成为 快乐妈妈 那不是早上要强调的第一件事。

如果可以的话，您可以在一天之前与家人一起用餐’s begins. 这肯定会需要一些计划，但是一旦您减少了早上的例行工作，那是完全可行的。

安排活动

在计划员中安排下班后的活动。

这将确保那里’容纳所有东西的空间，并且在此过程中没有什么重要的事情被遗忘。

这包括游戏日期，儿童活动，杂货店购物和其他任务。

变通

记住，一切都赢了’永远不会完美。

如果有什么不对’锻炼一下，您需要重新安排行程，只是计划在另一天做些事情。

自从你’一次处理许多任务，保持时间表灵活是降低压力水平的必要条件。

在上一份工作中，我最喜欢听的一件事是“开放和灵活。”

开放和灵活对您的一天有帮助’不要按计划进行操作，否则会出现意外情况。

有关: 3 Things 您 Need in Order to Have Balance as a Working Mom

参与其中

的主要原因之一 妈妈内lt 在工作的妈妈中，事实是他们觉得自己’re not as involved.

如果你 concentrate on spending the time you 做 以优质的方式与您的小孩子在一起，您’我仍然会沉迷于他们的生活。

只是因为你不是’每分钟都在那里’t mean that you aren’改变了他们的生活。

当您下班回家时，请与您喜欢的孩子一起做一些事情。

也许他们’我会希望有一些单独的时间独立比赛，但您也可以通过表现出自己的关心来保持参与。

您可以在用餐时与他们共度美好时光，并且始终可以让他们参与家庭游戏或其他活动。

这样可以轻松地帮助您平衡妈妈的工作和家庭。

休息一下

It’重要的是，您要记住安排一些休息时间并合并 自理.

如果你 need a “spa day”每隔一段时间’当然是您应得的。

有时候你’您会感觉到您在工作或担心孩子的每一个清醒时都花点时间，所以花一些时间放松一下。

孩子上床睡觉，与配偶建立关系或从事一些放松的事情后，再读书。

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您r relationships

确保与家人在一起度过个人时光。

一定要记住你的丈夫一生’的疯狂时期，并为这种关系提供一些急需的营养。

个人关注将帮助您更好地了解孩子，并且您’我们将有时间真正建立在您的持久关系上。

妈妈如何平衡工作和家庭

一个上班的妈妈是一个真正的特别的人。当然，生活有时会变得很忙。

但是，如果您遵循这些技巧以平衡妈妈的工作和家庭生活，’能够击中 幸福的平衡 在您的职业生涯和家庭生活之间。

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这篇文章是《忙碌的妈妈和年幼的孩子的31天育儿技巧》系列的一部分。 在整个系列的每一天，我都会讨论有关育儿的另一个主题。一世’d爱您继续学习并与可能需要一些支持或只是听说自己不健康的妈妈们分享这个系列。’独自抚养年幼的孩子。

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